Cette formation sera proposée en langue française et anglaise,
Introduction
Cette formation professionnelle unique forme des enseignant·e·s de pleine conscience sur une année. Elle associe l’approfondissement d’une pratique personnelle transformatrice et le développement des compétences de l’enseignant.e. Elle vous permettra d’enseigner une variété de programmes de pleine conscience, avec confiance et clarté. Vous ferez partie d’un groupe de personnes engagées dans la pratique et partageant les mêmes valeurs. Vous recevrez des orientations et des instructions personnalisées qui vous permettront de vous épanouir en tant qu’enseignant de méditation. Cette formation d’un an se compose de stages de formation résidentiels, d’enseignements en ligne, d’un accompagnement individuel par les enseignants et du soutien de groupes de pairs et de mentors.
À qui est destinée cette formation?
Cette formation est destinée aux personnes qui travaillent avec la pleine conscience dans leur vie professionnelle ou à toute personne qui souhaite le faire, que ce soit à travers l’enseignement de programmes formels de pleine conscience ou bien par l’introduction de la pleine conscience dans d’autres activités telles que la pratique en cabinet libéral, la santé, l’entreprise, l’éducation et de nombreux autres domaines.
Entretien avec Mark Coleman
Entretien avec Martin Aylward
Le Programme de Formation à l’Enseignement de la Pleine Conscience
Cette session de formation aura septembre 2023 à juin 2024. Elle se compose de 4 modules de formation résidentiels de 4 jours qui auront lieu au Moulin de Chaves et de sessions de groupes en ligne. Le Moulin de Chaves est un magnifique centre de méditation en Dordogne.
Cette session de formation sera enseignée à la fois en anglais et en français. Les participants devront effectuer des travaux écrits et deux enregistrements vidéo de leur pratique d’enseignement de la pleine conscience. Après chaque module, des pratiques de pleine conscience ainsi que des travaux écrits seront donnés par les enseignants. Une session de groupe en ligne aura lieu tous les mois entre chaque module. Ces sessions de groupe avec les deux enseignements permettront de suivre votre progression et d’apporter davantage d’éléments par rapport à l’enseignement et aux pratiques de pleine conscience. Par ailleurs, vous bénéficierez aussi entre les modules d’un entretien en ligne avec l’un des deux enseignants de la formation.
- Développer et approfondir votre pratique personnelle de la pleine conscience incarnée.
- Améliorer votre capacité à appliquer la pleine conscience dans votre vie personnelle et professionnelle.
- Comprendre le contexte historique des approches contemporaines de la pleine conscience.
- Utiliser les dernières recherches en neurosciences concernant les effets de la pleine conscience.
- Contribuer au développement des interventions basées sur la pleine conscience dans la culture du XXIe siècle.
- Apprendre et étudier auprès de Mark Coleman et de Martin Aylward, deux enseignants reconnus qui ont plus de 30 ans d’expérience dans l’enseignement de la pleine conscience.
- Pleine conscience de la respiration et du corps : cultiver une conscience des sensations dans la posture assise, la marche, la position debout ainsi que dans d’autres activités, et apprendre comment aborder avec la douleur physique.
- Pleine conscience des émotions : développer une intelligence émotionnelle en apprenant comment aborder habilement les états émotionnels tels que la peur, l’anxiété et la honte. Cultiver une « flexibilité de réponse » à ces différents états.
- Pleine conscience du mental et des processus mentaux : étudier les pensées négatives, les croyances et le critique intérieur pour voir comment ils perturbent notre attention et notre bien-être.
- Pleine conscience de la communication : développer les compétences de parole et d’écoute conscientes au service d’une communication efficace.
- Investigation consciente : pratique d’investigation constante de votre expérience personnelle.
- Explorer la science de la pleine conscience : étudier la recherche contemporaine en neurosciences à propos de la pratique de la pleine conscience et de ses applications. Comprendre comment la pleine conscience affecte le cerveau et les processus cognitifs.
- Comprendre le contexte historique (bouddhiste) et contemporain de la pleine conscience.
- Les 4 Piliers de l’Enseignement : Pratique, Présence, Pédagogie et Protocoles pour enseigner la pleine conscience.
- Apprendre à enseigner les formats suivants :
- SIT : formation introductive de 6 semaines à la pleine conscience.
- Formations sur une journée.
- Composantes de l’enseignement de la pleine conscience :
- Savoir comment structurer un cours et une formation.
- Créer un environnement propice à l’apprentissage.
- Poser le cadre.
- Connaître les enjeux autour de la confiance.
- Comprendre la notion de confidentialité et de sécurité du groupe.
- S’appuyer sur le processus de groupe pour transmettre la pleine conscience.
- Comprendre les questions relatives à la diversité et à la sensibilité multiculturelle.
- S’exercer à enseigner des éléments-clefs en binôme et en petits groupes et à donner et recevoir un feedback à propos de l’enseignement.
- Problématiques de l’enseignement. Apprendre à travailler avec :
- Les questions d’argent.
- Les questions de pouvoir.
- Les transferts et les projections.
- Les situations difficiles en groupe ou avec un élève.
- Comprendre comment enseigner à différentes populations.
- La diversité : développer une conscience et une sensibilité à propos de l’ethnie, du genre, de la classe sociale, de l’orientation sexuelle ou des questions relatives aux capacités physiques.
- Travailler en individuel
- Comment intégrer la pleine conscience dans des consultations individuelles de thérapie, de coaching ou de travail corporel.
- Travailler avec le trauma : comment utiliser la pleine conscience comme ressource habile.
- Utiliser la recherche contemporaine et les découvertes des neurosciences sur la pleine conscience.
- Promouvoir les programmes de pleine conscience.
Avant le dernier module de la formation, vous devrez concevoir et délivrer la formation SIT – Formation d’Introduction à la Pleine Conscience en six semaines.
Des sessions en ligne avec les enseignants Mark et Martin auront lieu tous les mois entre les modules résidentiels.
Les participant·e·s devront effectuer des travaux écrits qui explorent à la fois leur compréhension personnelle de la pleine conscience et leur pratique d’enseignement dans le domaine choisi. Les participant·e·s devront également présenter deux enregistrements vidéo de leur enseignement de la pleine conscience.
Une liste de livres sera donnée aux participant·e·s afin de soutenir leur compréhension du contenu pédagogique de la formation et du contexte théorique de la pratique de la pleine conscience.
Dates de formation
Module 1: 7-10 septembre 2023
Module 2: 7-10 décembre 2023
Module 3: 4-7 avril 2024
Module 4: 27-30 juin 2024
La pratique personnelle de la méditation est le fondement pour bien enseigner la pleine conscience. Tous les participant·e·s à la formation devront maintenir et approfondir leur pratique pendant et après la formation et continuer à participer à des cours, des formations et des retraites au cours de l’année.
- Avoir un minimum de trois ans de pratique régulière de la méditation de pleine conscience.
- Avoir participé au minimum à deux retraites silencieuses de méditation de pleine conscience d’au moins 5 jours avant le début de la formation.
- Avoir déjà participé à un programme de type MBSR ou similaire.
Les exceptions concernant ces conditions seront étudiées par l’institut.
La certification délivrée dépendra de votre réussite pour compléter la formation et les travaux demandés et sera soumise à la validation de Martin et de Mark.
- Enseigner des ateliers, des formations et des journées de pleine conscience. Cette formation ne qualifie pas les participant·e·s pour enseigner des formats sur plusieurs jours ou des retraites résidentielles, ce qui requiert un entrainement plus approfondi.
- Transmettre le programme de pleine conscience SIT Formation d’Introduction à la Pleine Conscience en six semaines) crée par le MTI.
- Enseigner la pleine conscience à des groupes dans des environnements variés tels que la santé, l’entreprise, le monde associatif, l’éducation ainsi que de nombreux autres domaines.
- Intégrer les techniques de la pleine conscience dans un accompagnement individuel tel que la psychothérapie, le coaching, l’accompagnement social ou associatif.
- Donner des conférences sur la pleine conscience.
La formation d’enseignant·e·s de pleine conscience se déroule sur une année. Elle se compose de 16 jours de formation en présentiel répartis sur 4 modules de 4 jours au Moulin de Chaves en Dordogne, à Cubjac. En plus de ces modules présentiels, la formation inclut un apprentissage en ligne, des entretiens avec les enseignants et des groupes de soutien entre pairs.
Prix pour inscription avant 15 December 2022: €4550
Prix standard: €4850
Paiement en 3 fois: 4950 € (3 x 1650 €)
Paiement en 10 fois: €5100 (10 x €510)
Veuillez noter que les premiers 500 € seront des arrhes non remboursable pour garantir votre place dans le cours.
Ce prix inclut tous les frais d’administration, d’enseignement et de participation aux sessions en ligne. Il n’inclut pas les livres, les frais de déplacement, la nourriture, et le logement au Moulin de Chaves.
Bourses
Un nombre limité de bourses est disponible sur demande, selon votre situation. Celles et ceux qui travaillent avec des populations défavorisées sont particulièrement encouragé·e·s à nous contacter pour avoir plus de détails.
La retraite résidentielle aura lieu au Moulin de Chaves. Les réservations seront ouvertes à la fin du mois de janvier et vous pourrez alors réserver votre chambre. À la fin du mois de novembre, vous pourrez consulter les prix de l’hébergement pour 2023 sur leur site web (moulindechaves.org) et voir les différentes options de chambre.
La caution n’est pas remboursable.
En cas d’annulation de votre participation, 75% de la somme payée (hors caution) est remboursable jusqu’au 1er mars 2023. 50% de la somme payée (hors caution) est remboursable jusqu’au 1er mai 2023. 25% de la somme payée (hors caution) est remboursable jusqu’au 1er juillet 2023.
Ce curriculum est sujet à évolution et modification.